Клуб дзюдо "Тигр"

«Тигр» — клуб дзюдо в микрорайоне Серебрянка, расположенный недалеко от станций метро «Партизанская», «Пролетарская» и «Тракторный завод». Клуб проводит тренировки по дзюдо для детей, подростков и взрослых. Занятия доступны в групповом и индивидуальном формате, а группы формируются с учетом возраста и уровня подготовки. Детей принимают с 4 лет, также предусмотрены тренировки для взрослых мужчин и женщин.

Основные направления подготовки:

• изучение техники дзюдо;
• общая физическая подготовка;
• упражнения на растяжку;
• элементы акробатики и гимнастики;
• развитие координации, реакции, силы и выносливости;
• основы самообороны;
• подготовка к соревнованиям.

В детских группах внимание уделяется не только спортивным навыкам, но и развитию дисциплины, самоконтроля, сосредоточенности и умению действовать в соответствии с правилами. Тренировочный процесс направлен на постепенное освоение техники и физическую подготовку в соответствии с возрастом спортсменов.

В клубе доступны пробные тренировки и абонементы на занятия. Расписание включает утренние и вечерние группы, а также тренировки в выходные дни. Для посетителей предусмотрены зона ожидания и уборная. Оплата принимается наличными, банковской картой и банковским переводом.