Шейпинг - отличный способ создания и поддержания форм женской фигуры. Программа построена таким образом, что за время каждой тренировки прорабатываются основные группы мышц.
Что касается нашего клуба - я хожу сюда более 20 лет))). Сочетание профессиональных качеств тренерского состава и душевной атмосферы не оставляют сомнений))). Периодически дополняю шейпинг другими нагрузками, но шейпинг остается неизменным, как база.
На данный момент клуб предоставляет возможность заниматься как в зале, так и удаленно. Лично я предпочитаю зал: большой, светлый, с высокими потолками и удобным расписанием занятий. Есть возможность выбирать как интенсивность занятий, так и количество тренировок в месяц. Тренеры Оля и Марина всегда внимательно наблюдают за ходом тренировки: корректируют, при необходимости заменяют упражнения в зависимости от особенностей физического состояния каждого занимающегося, да и просто от настроения.
Наш клуб такое место, где проводишь время и с пользой , и с удовольствием.
Ну а за создание такой атмосферы нужно сказать огромное спасибо хозяйке клуба - Наташе.